OCIO Y TIEMPO LIBRE

TALLER DE DIETÉTICA Y NUTRICIÓN

07-11-2016

ESTA ACTIVIDAD SE REALIZARÁ EN MONZÓN Y HUESCA Con el objetivo de que la dieta se convierta en un hábito de vida saludable, se realizan asesorías individuales para desarrollar dietas adaptadas a cada persona. Y además, se imparten talleres grupales sobre Nutrición para que los participantes adquieran herramientas para autogestionarse una adecuada dieta. El seguimiento individualizado en dietas se realizará una vez cada quince días aproximadamente. Y los Talleres grupales ( charlas ), serán una vez al mes aproximadamente, ya que tenemos que concretarlo con la Nutricionista. Si tu objetivo no es adelgazar, también te puedes apuntar, ya que se trata de comer sano, transformar tus hábitos alimenticios. Si estás interesado, llama cuanto antes a la Asociación y pregunta por Marta. Telf Ado: 974213466. Si tienes alguna duda llámanos para que la resolvamos.

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TALLER DE GESTIÓN DE LAS EMOCIONES

24-10-2016

Este Taller está en previsión de realización. Este será un espacio de autoconocimiento personal. Aprenderemos a identificar las propias emociones, a expresarlas, y autorregularlas. Trabajaremos situaciones de la vida cotidiana. Imparte: Psicóloga de ADO. Lugar de realización: Huesca. Tel: 974213466

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TALLER DE GIMNASIA MENTAL EN HUESCA

06-10-2016

Lo que perseguimos con este taller, es la creación de un espacio agradable donde entrenar y practicar de forma continua la gran mayoría de capacidades cognitivas que confieren al ser humano. El taller se lleva a cabo un día a la semana durante una hora y media, por la Psicóloga de la asociación. En este espacio realizaremos ejercicios y juegos para entrenar nuestra mente. El Taller se realizará los jueves a las 12 de la mañana en la Asociación. La fecha de comienzo todavía no está establecida. Os mantendremos informados a través del Factbook y la web. Lugar: en las Oficinas de la Asociación, C/ Arnal Cavero 22. Huesca Si estáis interesados, llamar a la Asociación en el teléfono 974213466, y preguntar por Marta.

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DANZA EXPRESIVA EN HUESCA

04-10-2016

El Taller es un espacio para expresarnos corporal y emocionalmente. Busca un contacto con uno mismo y con los compañeros. “Baila, respira, siente, relájate, toca, crea” No hace falta que hayas bailado nunca, solo tienes que tener ganas de moverte con la música. Se baila guiado por la profesora, también se baila libre, hay relajación, estiramientos y masajes. Día y hora: Martes, de 16,20 a 18,00. Lugar: Aula de Formación de la Asociación. En pasaje Almériz. Huesca.

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TALLER DE MANUALIDADES

04-10-2016

Este es un espacio para desarrollar la creatividad manual como una forma de desarrollo personal en el que se da también una relación social. Lugar Huesca. Imparte: por determinar. Lugar de realización: Huesca. Si estás interesado llama a ADO y pregunta por Marta. Tel: 974213466.

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